Momento Mulher

Estabelecer metas realistas e específicas como; economizar 10% da renda mensal ou ler um livro por mês, ajudam a manter o foco e a motivação

Praticar o autocuidado é afirmar para si mesma que você merece atenção e cuidado todos os dias. É também uma forma de praticar amor-próprio

Dê pequenos passos fora da sua zona de conforto e, com o tempo, você verá que o medo diminui e sua confiança cresce